Athletics and more: Laufparcour
Erlebnisreicher Laufparcour zur Schulung koordinativer Fähigkeiten und zur Ausdauerschulung … Im Mittelpunkt stehen Laufen und Ausdauer, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Kurz erklärt
Erlebnisreicher Laufparcour zur Schulung koordinativer Fähigkeiten und zur Ausdauerschulung …
Schwerpunkte
- Laufen und Ausdauer
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Laufen und Ausdauer“.
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Athletics and more: Laufwettbewerbe im Sand
Motivierende und koordinativ herausfordernde Laufwettbewerbe im Sand. Im Mittelpunkt stehen Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
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Athletics and more: Vielseitig Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe im Stadion
Einlaufen und Aufwärmen muss nicht langweilig sein! Im Stadion, auf und um den Sportplatz bieten...
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Athletics and more: Einlaufen und Aufwärmen mit MiniblockX
Abwechslungsreiches Einlaufen und Aufwärmen mit MiniblockX am Mittelkreis mit Einbindung von Kooperationsaufgaben. Im Mittelpunkt stehen...
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Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen mit Basketbällen
Mit Basketbällen lassen sich zahlreiche koordinative Aufgabenstellungen zum Aufwärmen (Warmup) im Training oder im Unterricht...
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Athletics and more: Lauf-ABC mit Markierungshütchen
Koordinativ anspruchsvolle und herausfordernde Laufübungen mit Markierungshütchen Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten,...
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Athletics and more: Lauf-ABC und Koordinationstraining mit Matten
Vielseitiges Lauf-ABC und herausforderndes Koordinationstraining mit Matten Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten,...
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Athletics and more: Lauf-ABC am BlockX-Stern
Mit den sternförmig angelegten Hindernisbahnen aus BlockX (Werbung) ergeben sich zahlreiche Bewegungsherausforderungen zur Schulung der...
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Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining mit Teppichfliesen
Laufschulung und allgemeines Koordinationstraining mit Teppichfliesen Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten, Körperliche...
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Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
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Athletics and more: Spielerisches Ausdauertraining und Entwicklung von Tempogefühl
Ausdauertraining ist auch in der Halle motivierend möglich! Spielerische Laufaufgaben zur Schulung der allgemeinen Ausdauer...
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Athletics and more: Lauf- und Wurfschulung mit Medizinbällen
Koordinativ-komplexe Aufgabenstellungen mit dem Medizinball zur Lauf- und Wurfschulung Im Mittelpunkt stehen Werfen, Stoßen und...
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Athletics and more: Lauf- und Sprint-ABC
Technikelemente und Koordinationsübungen im Lauf- und Sprint-ABC Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Sprint, Reaktion...
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Athletics and more: Vielseitig Einlaufen und Aufwärmen mit Frisbee
Herausfordernde Einlaufübungen und Aufwärmen mit Frisbees ermöglichen neue koordinative Trainingsreize zur Schulung der Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit...
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Koordinatives Aufwärmen mit Tennisbällen
Nicht so langweilig, wie einfach nur Einlaufen. Tennisbälle erweitern die Bewegungsherausforderungen im allgemeinen Aufwärmen und...
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Athletics and more: Lauf- und Sprung-ABC an Linien
Koordinativ anspruchsvolles Lauf- und Sprungtraining Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness....
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Athletics and more: Lauf- und Sprungübungen an der Treppe
Koordinativ anspruchsvolle Lauf- und Sprungübungen an der Treppe Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Motorische...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen mit Tennisbällen
Gemeinsam mit Partner und in der Gruppe ist das Aufwärmen besonders motivierend und kann mit...
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Athletics and more: Einlaufen und allgemeines Aufwärmen in der Gruppe
Koordinativ erweitertes Einlaufen durch Slalom- oder Umrundungsaufgaben in der Gruppe. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm-...
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Athletics and more: Rhythmisch Laufen und Springen mit Weichbodenmatten
Weichbodenmatten ermöglichen, aufgrund ihrer Höhe und Beschaffenheit, sehr unterschiedliches Erleben der Lauf- und Sprungbewegungen. Beim...
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Athletics and more: 20 Lauf-ABC-Übungen
20 grundlegende Lauf-ABC-Übungen zur Schulung der Rhythmus- und Kopplungsfähigkeit sowie Technikelementen im Lauf- und Sprint....
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Athletics and more: Kooperatives Einlaufen mit Partner
11 kooperative Bewegungsaufgaben zum Einlaufen und Aufwärmen mit Partner. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und...
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Athletics and more: Aufwärmen im Sand
Mit Lauf- und Sprung-ABC in der gruppe vielseitig und herausfordernd im Sand Aufwärmen. Im Mittelpunkt...
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Aufwärmen und Lauf-ABC mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes...
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Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
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Athletics and more: Lauf und Hürden-ABC mit Hürden
Koordinativ anspruchsvolles Lauf- und Hürden-ABC an und mit Hürden Im Mittelpunkt stehen Rhythmus und präzise...
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Laufkoordination mit MiniblockX
Differenzierung, Rhythmus und Reaktion … Wir zeigen euch koordinativ herausfordernde Laufübungen mit Miniblockx. Im Mittelpunkt...
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Athletics and more: Zwölf Lauf- und Sprungübungen im Team an der Linie
Gemeinsam laufen oder springen an der Linie. Zwölf motivierende Lauf- und Sprungideen, die koordinativ herausfordern....
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Athletics and more: Reaktionsstarts und Laufübungen auf dem Rasen
Spielerisches Reagieren und Beschleunigen mit kleinen Sprintaufgaben sowie Laufübungen auf dem Rasen. Im Mittelpunkt stehen...
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