Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining mit Teppichfliesen
Laufschulung und allgemeines Koordinationstraining mit Teppichfliesen Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Kurz erklärt
Laufschulung und allgemeines Koordinationstraining mit Teppichfliesen
Schwerpunkte
- Koordination und Bewegungssteuerung
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Laufen und Ausdauer“.
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Athletics and more: Lauf-ABC und Koordinationstraining mit Matten
Vielseitiges Lauf-ABC und herausforderndes Koordinationstraining mit Matten Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten,...
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Athletics and more: Lauf-ABC mit Markierungshütchen
Koordinativ anspruchsvolle und herausfordernde Laufübungen mit Markierungshütchen Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten,...
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Aufwärmen und Lauf-ABC mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes...
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Athletics and more: Lauf- und Sprint-ABC
Technikelemente und Koordinationsübungen im Lauf- und Sprint-ABC Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Sprint, Reaktion...
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Athletics and more: Vielseitig Einlaufen und Aufwärmen mit Frisbee
Herausfordernde Einlaufübungen und Aufwärmen mit Frisbees ermöglichen neue koordinative Trainingsreize zur Schulung der Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit...
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Athletics and more: Lauf-ABC mit Reifen
Das Lauf-ABC ist ein Lauf- und Koordinationstraining mit Grundelementen der Lauftechnik. Mithilfe von Reifen lassen...
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Komplexes Laufkoordinationstraining mit Tennisbällen
Mit Tennisbällen lassen sich zahlreiche Zusatzaufgaben beim Einlaufen zum Aufwärmen koordinativ und komplex erweitern. Vor...
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Laufkoordination mit MiniblockX
Differenzierung, Rhythmus und Reaktion … Wir zeigen euch koordinativ herausfordernde Laufübungen mit Miniblockx. Im Mittelpunkt...
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Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
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Athletics and more: Lauf-ABC am BlockX-Stern
Mit den sternförmig angelegten Hindernisbahnen aus BlockX (Werbung) ergeben sich zahlreiche Bewegungsherausforderungen zur Schulung der...
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Athletics and more: Reaktionsstarts und Laufübungen auf dem Rasen
Spielerisches Reagieren und Beschleunigen mit kleinen Sprintaufgaben sowie Laufübungen auf dem Rasen. Im Mittelpunkt stehen...
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Lauf- und Koordinationstraining mit Partner und BlockX
Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Koordinationstraining beim Lauf- oder Sprint-ABC besonders...
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12 Lauf-ABC-Übungen mit BlockX
12 variantenreiche Lauf-ABC-Übungen mit Schaumstoffblocks zur Schulung der Rhythmus- und Kopplungsfähigkeit sowie Technikelementen im Lauf-...
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Vielseitige Staffelwechsel
Staffeln sind eine besondere Möglichkeit Teamaspekte im Training verstärkt aufzubauen. Wir zeigen motivierende und koordinativ...
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Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen und Kräftigen mit Hütchen und Linien
Mit geringem Materialeinsatz, einfach mit Linien und Hütchen lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Koordinations- und...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Athletics and more: Koordinations- und Staffeltraining am Mittelkreis
Ohne großen Materialeinsatz, einfach mit dem Mittelkreis lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben sowie attraktive...
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Koordinatives Einlaufen im Hütchenkreis
Motivierendes Aufwärmen und Einlaufen im Hütchenkreis. Differenzierungs-, Rhythmus- und Orientierungsfähigkeit sind als koordinative Fähigkeiten notwendig,...
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Athletics and more: 20 Lauf-ABC-Übungen
20 grundlegende Lauf-ABC-Übungen zur Schulung der Rhythmus- und Kopplungsfähigkeit sowie Technikelementen im Lauf- und Sprint....
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Koordinativ Aufwärmen und Kräftigen mit 4 Hütchen auf engem Raum
Das Video zeigt wie auf engem Raum ein vielfältiges, koordinativ erweitertes Aufwärmen und allgemeine Kräftigung...
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Einlaufen und allgemeines Aufwärmen an zwei Linien
Zwischen zwei Linien sind zahlreiche allgemeine Aufwärmübungen in Verbindung mit dem Einlaufen möglich. Wir zeigen...
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Vielseitig koordinatives Aufwärmen mit Hütchen
Motivierendes Aufwärmen und Einlaufen mit Hütchen. Mit Hütchen lassen sich zahlreiche koordinative Bewegungsherausforderungen beim gemeinsamen...
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Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining mit Hütchenreihen
Koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben in der 3er-Gruppe mit parallelen Hütchenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich motivierende...
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Kraft- und Koordinationstraining mit Partner und Reifen
Kooperationsaufgaben beim Kraft- und Koordinationstraining mit Partner und Reifen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung,...
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Einlaufen und Aufwärmen im Hütchenparkour
Keine Langeweile beim Aufwärmen durch motivierendes Einlaufen in sich schlängenden Hütchenbahnen. Im Mittelpunkt stehen Rhythmus...
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Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
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Athletics and more: Laufkoordinationsübungen mit Reifen
Das Video zeigt zahlreiche motivierende Koordinationsübungen aus dem Lauf-ABC. Ähnlich einer Koordinationsleiter, lassen sich mit...
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Athletics and more: Fangspiele und Ausdauerspielformen
Das Video zeigt wie die Kooperationsfähigkeit durch freudbetonte Spieleklassiker zum spielerischen Aufbau der allgemeinen Ausdauer...
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Athletics and more: Koordination und Ballhandling mit Basketbällen
Die Kontrolle und das sichere Führen des Balls ist essenziell für das Dribbling und das...
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Athletics and more: Basketballtraining als Koordinationstraining
Lauf- und Wurfschulung mit Basketbällen als Koordinationstraining im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports...
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