Athletics and more: Zwölf Lauf- und Sprungübungen im Team an der Linie
Gemeinsam laufen oder springen an der Linie. Zwölf motivierende Lauf- und Sprungideen, die koordinativ herausfordern.
Kurz erklärt
Gemeinsam laufen oder springen an der Linie. Zwölf motivierende Lauf- und Sprungideen, die koordinativ herausfordern.
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Springen und Sprungkraft“.
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12 herausfordernde Koordinationsübungen an der Linie
Nur mit einer Linie als Orientierung lassen sich zahlreiche Lauf- und Sprungübungen koordinativ anspruchsvoll im...
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Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigung in der Gruppe an einer Linie
Vielfältig koordinativ Aufwärmen durch Lauf-, Sprung- und Kräftigungsübungen in der Gruppe an einer Linie. Im...
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Athletics and more: Lauf- und Sprung-ABC an Linien
Koordinativ anspruchsvolles Lauf- und Sprungtraining Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness....
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Athletics and more: Aufwärmen im Sand
Mit Lauf- und Sprung-ABC in der gruppe vielseitig und herausfordernd im Sand Aufwärmen. Im Mittelpunkt...
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Athletics and more: Rhythmisch Laufen und Springen mit Weichbodenmatten
Weichbodenmatten ermöglichen, aufgrund ihrer Höhe und Beschaffenheit, sehr unterschiedliches Erleben der Lauf- und Sprungbewegungen. Beim...
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Athletics and more: Einlaufen und allgemeines Aufwärmen in der Gruppe
Koordinativ erweitertes Einlaufen durch Slalom- oder Umrundungsaufgaben in der Gruppe. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm-...
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Athletics and more: Kooperatives Einlaufen mit Partner
11 kooperative Bewegungsaufgaben zum Einlaufen und Aufwärmen mit Partner. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und...
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Athletics and more: Lauf- und Sprinttraining im Sand
Das Video zeigt motivierende Lauf- und Sprintaufgaben im Sand, bei der die Teamfähigkeit in Bewegungsaufgaben,...
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Athletics and more: Sprung-ABC und Staffeln in der Gruppe
Mit grundlegenden allgemeinen Sprungformen (Sprung-ABC) und kleinen Staffelformen motivierend in der Gruppe trainieren.
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Weitere Ideen, die mit gleichem oder vergleichbarem Material umgesetzt werden können.
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Rhythmisch Laufen und Springen im Seilraster
Seile, als Raster auf den Bodengelegt, ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Lauf- und Sprungherausforderungen in der...
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Athletics and more: Rhythmisch Laufen, Springen und Werfen mit Matten und Bällen
Ein Aufbau mit Matten ermöglicht viele Übungsvarianten: Rhythmisch Laufen, Springen und vielfältiges Werfen mit Handbällen...
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Athletics and more: Lauf- und Sprung-ABC in der Gruppe mit Reifen
Komplexe Rhythmusaufgaben mit Reifen. Lauf- oder Sprung-ABC mit Partner oder in der Gruppe. Im Mittelpunkt...
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Athletics and more: Lauf- und Sprungkoordination an der Treppe
Koordinatives Lauf- und Sprungtraining an der Treppe. Entwicklung der Rhythmus- und Differenzierungsfähigkeit. Im Mittelpunkt stehen...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Athletics and more: Lauf- und Sprungkoordination mit der Weichbodentreppe
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Weichbodentreppe ergeben sich motivierende Lauf-, Sprung- und...
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Athletics and more: Lauf- und Sprungkoordination im Reifenkreis
Vielfältige koordinative Bewegungsherausforderungen in der Gruppe beim Lauf- und Sprungtraining im Reifenkreis. Im Mittelpunkt stehen...
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Athletics and more: Allgemeines Koordinationstraining (Lauf und Sprung) mit Linien
„In und auf einer Linie…“ Eine komplette Trainingseinheit (allgemeines Koordinationstraining Lauf und Sprung) abwechslungsreich und...
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Athletics and more: Stabilisations- und Kräftigungstraining mit Weichböden
Ein Aufbau – viele Übungsvarianten: Mit Weichbodenmatten lassen sich zahlreiche Stabilisations- und Kräftigungsaufgaben herausfordernd umsetzen....
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Athletics and more: Kooperationsspiele auf dem Rasen
Das „Miteinander“ ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den...
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Athletics and more: Koordinations- und Kräftigungstraining an der Kastenbahn
Über Kästen springen, um Kästen herum laufen oder Rollen auf dem Kasten. Es gibt viele...
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Athletics and more: Koordinatives Einlaufen und Lauf-ABC
Koordinativ herausforderndes Einlaufen in der Gruppe in der Kurve. Das Lauftempo muss ständig angepasst werden,...
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Koordinationstraining mit Linien
Koordinativ anspruchsvolle Lauf- und Sprungschulung Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Springen und Sprungkraft, Motorische...
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Athletics and more: Aufwärmen und Koordinationstraining im Hütchenraster
Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen in der Gruppe. Zahlreiche Hütchen rasterförmig aufgestellt...
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Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining am Reifenkreuz
Koordinativ vielfältiges Aufwärmen einem Reifenaufbau (Reifenkreuz). Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf- und...
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Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
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Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen an der Tribüne
Auch an der Tribüne und an Treppen lassen sich herausfordernd und abwechslungsreich vielfältige Übungen zum...
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Vielseitiges Training mit Matten und Weichböden
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Mattenbahn mit Turnmatten als Hindernisse ergeben sich...
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