Athletics and more: Steigerungsläufe mit Bällen – Komplexes Sprint-ABC
Komplexe Steigerungsläufe mit Bällen zur Schulung technisch-koordinativer Grundlagen im Sprint … im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports – Frankfurt a.M.
Kurz erklärt
Komplexe Steigerungsläufe mit Bällen zur Schulung technisch-koordinativer Grundlagen im Sprint … im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports – Frankfurt a.M. …
Schwerpunkte
- Sprint, Reaktion und Beschleunigung
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.