Athletics and more: Einsammelstaffeln
Das Video zeigt motivierende Einsammelstaffeln, die das Reagieren und Orientieren als koordinative Herausforderungen beinhalten.
Kurz erklärt
Wir zeigen euch motivierende Einsammelstaffeln, die das Reagieren und Orientieren als koordinative Herausforderungen beinhalten.
Schwerpunkte
- Kräftigung und Stabilisation
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Übungen im Video
- 00:00 – Aufwärmen/Kräftigen und Farben einsammeln.
- 02:45 – Staffel: Farben einsammeln und richtig aufbauen
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Sprint, Start und Schnelligkeit“.
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Aufwärmen, Kräftigen und Sprinten mit BlockX
Vielseitig und motivierend Aufwärmen und Kräftigen sowie kleine Sprintspiele mit BlockX® Im Mittelpunkt stehen Kräftigung...
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Athletics and more: Einführung Mehrfachsprünge mit Fahrradreifen
Vielfältig koordinativ Aufwärmen mit Fahrradreifen und spielerische Einführung von Mehrfachsprüngen (Hinführung zum Dreisprung) durch rhythmische...
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Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen mit Reifenreihen
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit parallelen Reifenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung-...
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Aufwärmen mit Hütchen am Mittelkreis
Abwechslungsreiches Einlaufen und Aufwärmen mit kleinen Hütchen am Mittelkreis mit Einbindung von kleinen Koordinations- und...
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Athletics and more: Aufwärmspiele und Staffeln
Koordinativ anspruchsvoll spielerisch Aufwärmen sowie herausfordernde Staffelformen. Im Mittelpunkt stehen Anwendung in Spiel-, Staffel- oder...
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Athletics and more: Fang- und Kräftigungsspiele in der Gruppe
Motivierende Spielformen zum Aufwärmen und zum Aufbau allgemeiner Kraftfähigkeiten sowie spaßvolle Fangspiele zur Entwicklung der...
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Athletics and more: Kraft- und Schnelligkeitstraining mit Federbällen
Mit Federbällen lassen sich vielfältige Übungs- und Spielformen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und Schnelligkeit...
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Aufwärmen und Kräftigen mit BlockX
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Teambezogene Aufgaben, insbesondere Staffelaufgaben...
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Athletics and more: Lauf- , Sprint- und Sprungspiele
Mit Zeitungspapier, einem Gummiband oder mit Legosteinen lassen sich spannende und motivierende Spielformen zur Entwicklung...
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Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
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Athletics and more: Kooperation und Krafttraining mit Weichböden
Gemeinsam herausfordernd und spaßvoll kräftigen! Mit Weichböden lassen sich zahlreichen Spiel- und Staffelformen sowie herausfordernde...
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Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen und Kräftigen mit Hütchen und Linien
Mit geringem Materialeinsatz, einfach mit Linien und Hütchen lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Koordinations- und...
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Spielerisch Sprinten und Kräftigen mit Tennisringen und Bällen
Tennisbälle und Tennisringe lassen sich vielseitig und herausfordernd im Training einsetzen, um spielerisch aufzuwärmen, zu...
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Athletics and more: Koordinations- und Sprinttraining mit BlockX
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Kräftigungsübungen sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe in der Gruppe mit Schaumstoff-BlockX....
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Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen am Hütchendreieck
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit Hütchenreihen, die im Dreieck und mit unterschiedlichen Abständen aufgebaut sind. Mit...
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Kräftigen und Staffeln mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes...
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Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen mit Hütchen
Abwechslungsreiches Aufwärmen und Kräftigen mit Hütchen … im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports...
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Sprintspiele
Sprintspiele zur motivierenden Schulung der Reaktions- und Beschleunigungsfähigkeit im Leichtathletiktraining an der Eliteschule des Sports...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Athletics and more: Spielerisches Aufwärmen und Kräftigen in der Gruppe
Zusammen macht es mehr Spaß! Spielerische und motivierende Aufwärm- und Kräftigungsaufgaben in der Gruppe an...
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Training mit Abstand -Teil 69- Spielerisches Aufwärmen und Kräftigen auf dem Rasen
Training und Sportunterricht mit Abstand („Coronatraining“) – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu...
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Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen und Kräftigen auf dem Rasen
Das „Miteinander“ ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den...
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Athletics and more: Koordinative Kräftigung und Turnen mit Weichböden
Vielfältige sowie motivierende turnerische Übungsformen mit Weichböden und Koordinations- und Kräftigungstraining Im Mittelpunkt stehen Koordination...
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Athletics and more: Koordinativ Kräftigen mit Mattenstapel
Koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsübungen mit Mattenstapeln. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Springen und Sprungkraft, Körperspannung...
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Aufwärmstaffeln mit BlockX
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Teambezogene Aufgaben, insbesondere Staffelaufgaben...
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Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
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Ein komplettes Aufwärmprogramm fürs Sprinttraining
Kurz erklärt Ein komplettes Aufwärmprogramm fürs Sprinttraining (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten; Technische...
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Athletics and more: Kooperations- und Teamspiele im Sand
Das „Miteinander“ ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den...
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Teamwettbewerbe zur Kräftigung mit Medizinball
Hochmotiviert und mit ganz viel Spaß gemeinsam im Team Kräftigen mit Medizinball. Zahlreiche Wettbewerbs- und...
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