Athletics and more: HomeAthletics – Teil 8 – Training mit Wasserschlauch im Garten
Lauf- und Sprungvariationen mit dem Wasserschlauch als herausfordernde Trainingsformen im Garten. #WirBleibenZuhause
Kurz erklärt
Lauf- und Sprungvariationen mit dem Wasserschlauch als herausfordernde Trainingsformen im Garten.
#WirBleibenZuhause
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.