Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 9 – Aufwärmen, Kräftigen und Springen in der Gruppe
Training mit Abstand („Coronatraining“), um so gemeinsam fit und gesund zu bleiben! Teil 9: Gemeinsam in der Gruppe Aufwärmen, Kräftigen und Springen.
Kurz erklärt
Training mit Abstand ("Coronatraining"), um so gemeinsam fit und gesund zu bleiben!
Teil 9: Gemeinsam in der Gruppe Aufwärmen, Kräftigen und Springen. Händewaschen inbegriffen! …
Schwerpunkte
- Kräftigung und Stabilisation
- Springen und Sprungkraft
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.