Athletics and more: HomeAthletics – Teil 5 – Laufen und Springen vor dem Haus
Lauftraining und Sprungvariationen vor dem Haus. Im Mittelpunkt stehen Laufen und Ausdauer, Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten.
Kurz erklärt
Lauftraining und Sprungvariationen vor dem Haus.
Schwerpunkte
- Laufen und Ausdauer
- Springen und Sprungkraft
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.