Athletics and more: HomeAthletics – Teil 18 – Sprung ABC im Park
Viele Sprunggelegenheiten und grundlegende Übungen im Sprung-ABC im Parkgelände. Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten.
Kurz erklärt
Viele Sprunggelegenheiten und grundlegende Übungen im Sprung-ABC im Parkgelände.
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Motorische Fähigkeiten
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.