Athletics and more: Einlaufen und allgemeines Aufwärmen in der Gruppe
Koordinativ erweitertes Einlaufen durch Slalom- oder Umrundungsaufgaben in der Gruppe. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und Einlaufübungen in der Gruppe ganz ohne Material- oder Organisationsaufwand.
Kurz erklärt
Koordinativ erweitertes Einlaufen durch Slalom- oder Umrundungsaufgaben in der Gruppe. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und Einlaufübungen in der Gruppe ganz ohne Material- oder Organisationsaufwand.
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Übungen im Video
- 00:00 – nebeneinander Einlaufen im Slalom
- 00:21 – nebeneinander Einlaufen und Umrunden
- 01:05 – hintereinander Einlaufen im Slalom nach vorne
- 01:37 – hintereinander Einlaufen Umrunden nach vorne
- 02:11 – Bockspringen
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Springen und Sprungkraft“.
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11 kooperative Bewegungsaufgaben zum Einlaufen und Aufwärmen mit Partner. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und...
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Aufwärmen und Koordinationstraining an und mit Linien
Linien attraktiv und vielseitig ins Training einbinden. Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen...
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Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
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Mit kleinen Wettbewerbsformen lässt sich motivierender trainieren. Wir zeigen vielseitige Einsatzmöglichkeiten und Wettbewerbsideen mit Reifen...
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Vielfältig koordinativ Aufwärmen durch Lauf-, Sprung- und Kräftigungsübungen in der Gruppe an einer Linie. Im...
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Auch an der Tribüne und an Treppen lassen sich herausfordernd und abwechslungsreich vielfältige Übungen zum...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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