Athletics and more: Kraft- und Koordinationstraining mit dem Basketball
Komplexes Koordinationstraining mit dem Basketball Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Ballkontrolle, Orientierung und Zusammenspiel.
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Basketball
Kurz erklärt
Komplexes Koordinationstraining mit dem Basketball
Schwerpunkte
- Koordination und Bewegungssteuerung
- Kräftigung und Stabilisation
- Ballkontrolle, Orientierung und Zusammenspiel
- Motorische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Koordination und Lauf-ABC“.
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Athletics and more: Wurfkoordination und Kräftigung am Mattenkreuz mit Basketbällen
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Athletics and more: Komplexes Koordinationstraining mit dem Fußball
Herausforderndes komplexes Kraft- und Koordinationstraining mit dem Fußball Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung...
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Spielerische Übungsformen in der Halle: Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Ball und Matte Im Mittelpunkt...
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Weitere Ideen, die mit gleichem oder vergleichbarem Material umgesetzt werden können.
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Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Bänken
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Vielseitiges Training mit Tennisbällen- Teil 2: Kräftigen und Koordination
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Aufwärmen und Koordinationstraining mit Tennisbällen und Hütchen
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Kooperatives Koordinationstraining mit Basketball und Reifen
Kooperationsaufgaben erhöhen die Motivation und den koordinativen Anspruch im täglichen Training oder im Sportunterricht. Wir...
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Athletics and more: Koordinations- und Athletiktraining mit Medizinball
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Athletics and more: Kraft- und Koordinationstraining mit Luftballons
Motivierende und herausfordernde Übungsformen zum allgemeinen Kraft- und Koordinationstraining mit Luftballons im Frühtraining der Leichtathleten...
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Sprung- und Koordinationstraining im Mattenviereck
Allgemeine Sprünge sowie Koordinations- und Athletikübungen lassen sich durch die synchrone Durchführung in der Gruppe...
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Athletics and more: Dribblingparcour mit Basketball
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