Koordinationstraining mit Basketball und Bank
Vielfältiges Aufwärmen und Koordinationstraining mit Basketbällen und Turnbänken im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt a.M.
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Bänke
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Basketball
Kurz erklärt
Vielfältiges Aufwärmen und Koordinationstraining mit Basketbällen und Turnbänken im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt a.M.
Schwerpunkte
- Koordination und Bewegungssteuerung
- Ballkontrolle, Orientierung und Zusammenspiel
- Motorische Fähigkeiten
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Auf ausreichende Abstände, eindeutige Bewegungsrichtungen, einen sicheren Geräteaufbau und klar geregelte Übungsfreigaben ist zu achten.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Koordination und Lauf-ABC“.
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Kooperatives Koordinationstraining mit Basketball und Reifen
Kooperationsaufgaben erhöhen die Motivation und den koordinativen Anspruch im täglichen Training oder im Sportunterricht. Wir...
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Komplexes Laufkoordinationstraining mit Tennisbällen
Mit Tennisbällen lassen sich zahlreiche Zusatzaufgaben beim Einlaufen zum Aufwärmen koordinativ und komplex erweitern. Vor...
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Aufwärmen und Koordinationstraining mit Tennisbällen und Hütchen
Das Aufwärmen im Training kann abwechslungsreich und herausfordernd mit Tennisbällen und Hütchen gestaltet werden. Durch...
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Athletics and more: Dribblingparcour mit Basketball
Herausforderndes Koordinationstraining im Dribblingparcour mit Basketball im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt...
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Athletics and more: Ballhandling und Koordinationstraining durch Spiel- und Wettbewerbsformen mit Basketbällen
Motivierende koordinativ herausfordernde Spiel- und Wettbewerbsformen zum Ballhandling mit Basketbällen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und...
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Athletics and more: Kraft- und Koordinationstraining mit dem Basketball
Komplexes Koordinationstraining mit dem Basketball Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Ballkontrolle,...
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Athletics and more: Koordination und Ballhandling mit Basketbällen
Die Kontrolle und das sichere Führen des Balls ist essenziell für das Dribbling und das...
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Athletics and more: Basketballtraining als Koordinationstraining
Lauf- und Wurfschulung mit Basketbällen als Koordinationstraining im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports...
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Vielseitiges Training mit Tennisbällen- Teil 2: Kräftigen und Koordination
3teilige Videoserie: Nicht so langweilig, wie einfach nur Einlaufen. Tennisbälle erweitern die Bewegungsherausforderungen im allgemeinen...
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Weitere Ideen, die mit gleichem oder vergleichbarem Material umgesetzt werden können.
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Aufwärmen und Ballhandling mit Basketball
Herausforderndes, komplex-koordinatives Aufwärmen und Ballhandling mit Basketbällen im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports...
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Kraft- und Koordinationstraining mit Partner und Reifen
Kooperationsaufgaben beim Kraft- und Koordinationstraining mit Partner und Reifen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung,...
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Athletics and more: Wurfkoordination und Kräftigung am Mattenkreuz mit Basketbällen
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Übungsformen zur Schulung der Wurfkoordination sowie allgemeinen Kräftigung mit...
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Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Bänken
Mit Bänken lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsaufgaben sowie motivierende Wettbewerbe in der Gruppe durchführen....
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Koordination und Kräftigung mit Ballstaffeln
Ballstaffeln mit unterschiedlichen Kräftigungs- und Koordinationsaufgaben sind durch den Gruppenbezug und den Wettbewerb untereinander besonders...
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Kraft- und Koordinationstraining mit Hütchen
Motivierende Spiel-, Übungs- und Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining....
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Athletik- und Koordinationstraining mit Bänken
Ein Aufbau – viele Übungsvarianten: mit Bänken lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Bewegungsaufgaben sowie motivierende...
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Koordinatives Aufwärmen mit Tennisbällen
Nicht so langweilig, wie einfach nur Einlaufen. Tennisbälle erweitern die Bewegungsherausforderungen im allgemeinen Aufwärmen und...
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Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
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Koordinations- und Sprinttraining mit MiniblockX
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Sprungübungen in der Gruppe sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe mit den...
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Aufwärmen und Partnerlaufwettbewerbe mit Tennisbällen
Nutzung von Tennisbällen bei motivierenden Laufübungen und -wettbewerben mit Partner zum Aufwärmen. Im Mittelpunkt stehen...
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Athletics and more: Koordinations- und Athletiktraining mit Medizinball
Variantenreiches komplexes Koordinations- und Athletiktraining mit Medizinbällen … Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische...
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Koordinatives Einlaufen im Hütchenkreis
Motivierendes Aufwärmen und Einlaufen im Hütchenkreis. Differenzierungs-, Rhythmus- und Orientierungsfähigkeit sind als koordinative Fähigkeiten notwendig,...
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Einlaufen und allgemeines Aufwärmen an zwei Linien
Zwischen zwei Linien sind zahlreiche allgemeine Aufwärmübungen in Verbindung mit dem Einlaufen möglich. Wir zeigen...
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Laufen und Springen mit Mattenbahnen
Vielfältig in der Gruppe Aufwärmen, Laufen und Springen sowie ein herausforderndes Koordinationstraining mit Mattenbahnen.
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Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
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Aufwärmen und Lauf-ABC mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes...
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Koordinativ Aufwärmen und Kräftigen mit 4 Hütchen auf engem Raum
Das Video zeigt wie auf engem Raum ein vielfältiges, koordinativ erweitertes Aufwärmen und allgemeine Kräftigung...
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Aufwärmen und Koordinationstraining an und mit Linien
Linien attraktiv und vielseitig ins Training einbinden. Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen...
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Content-Quelle
Kategorien
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SportartenBasketball, Leichtathletik, Sportartübergreifend
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BundeslandAlle
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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Durchführungszeiten< 15 Minuten
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BewegungsfelderLaufen, Springen, Werfen, Sich an und mit Geräten bewegen, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball
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StundenzieleMotorische Fähigkeiten, Sicherheitsbewusstsein, Taktisches Verständnis, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseBesonderes Material benötigt
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TypenErwerbstraining