Athletics and more: Lauf- und Ausdauertraining Teil 1 – Spielformen und Übungen
Herausfordernde Laufspiele und -übungen zur Entwicklung der Ausdauer im Stützpunkttraining der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main …
Kurz erklärt
Herausfordernde Laufspiele und -übungen zur Entwicklung der Ausdauer im Stützpunkttraining der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main …
Schwerpunkte
- Laufen und Ausdauer
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Für den Unterricht empfiehlt sich eine kurze Einführung mit klaren Regeln und Bewegungsräumen, bevor die Spiel- oder Wettbewerbsform erprobt wird. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Eine kurze Auswertung kann aufgreifen, welche Absprachen, Laufwege oder Lösungsstrategien zum Gelingen beigetragen haben.