Athletics and more: Spielerisches Aufwärmen und Kräftigen in der Gruppe
Zusammen macht es mehr Spaß! Spielerische und motivierende Aufwärm- und Kräftigungsaufgaben in der Gruppe an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main.
Kurz erklärt
Zusammen macht es mehr Spaß! Spielerische und motivierende Aufwärm- und Kräftigungsaufgaben in der Gruppe an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main.
Schwerpunkte
- Kräftigung und Stabilisation
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
- Motorische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Kraft und Stabilisation“.
-
Spielerisch Sprinten und Kräftigen mit Tennisringen und Bällen
Tennisbälle und Tennisringe lassen sich vielseitig und herausfordernd im Training einsetzen, um spielerisch aufzuwärmen, zu...
-
![]()
-
![]()
-
![]()
- +1
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen und Kräftigen mit BlockX
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Teambezogene Aufgaben, insbesondere Staffelaufgaben...
![]()
![]()
-
-
Kraft- und Koordinationstraining mit Hütchen
Motivierende Spiel-, Übungs- und Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining....
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Fang- und Kräftigungsspiele in der Gruppe
Motivierende Spielformen zum Aufwärmen und zum Aufbau allgemeiner Kraftfähigkeiten sowie spaßvolle Fangspiele zur Entwicklung der...
![]()
-
-
Aufwärmstaffeln mit BlockX
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Teambezogene Aufgaben, insbesondere Staffelaufgaben...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen und Kräftigen in der 3erGruppe
In der Dreiergruppe lassen sich zahlreiche spielerische Koordinations-, Lauf- und Sprung-, sowie Kräftigungsaufgaben motivierender durchführen....
![]()
-
-
Laufen, Springen und Kräftigen- Koordinationstraining im Reifenraster
Ein Aufbau – viele Übungsvarianten: Im Reifenraster lassen sich zahlreiche Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben koordinativ...
![]()
![]()
-
Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
-
Aufwärmen und Kräftigen mit der Turnbank
Kreatives koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen und Kräftigen mit der Turnbank mit Partner oder in der Gruppe...
![]()
![]()
-
-
Koordinatives Aufwärmen und Kräftigen im Kreis
Unkompliziert und motivierend! Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen und Kräftigen im Gruppenkreis. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und...
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen und Partnerlaufwettbewerbe mit Tennisbällen
Nutzung von Tennisbällen bei motivierenden Laufübungen und -wettbewerben mit Partner zum Aufwärmen. Im Mittelpunkt stehen...
-
![]()
-
![]()
-
![]()
- +1
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren im Hütchenkreis
In der Gruppe ist Aufwärmen deutlich motivierender. Im Hütchenkreis lassen sich zahlreiche koordinative und kräftigende...
![]()
![]()
-
Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
-
Aufwärmen und Kräftigen in der 3er-Gruppe
Allgemeines Aufwärmen und Stabilisations- sowie Kräftigungsaufgaben in der 3er-Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation,...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Spielerisches Koordinationstraining mit BlockX
So macht Aufwärmen, Kraft-, Sprung- oder Lauftraining besonders viel Spaß! Spielerisches Koordinationstraining mit zahlreichen Wettbewerbsformen...
![]()
-
-
Aufwärmen, Kräftigen und Sprinten mit BlockX
Vielseitig und motivierend Aufwärmen und Kräftigen sowie kleine Sprintspiele mit BlockX® Im Mittelpunkt stehen Kräftigung...
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen mit Hütchen am Mittelkreis
Abwechslungsreiches Einlaufen und Aufwärmen mit kleinen Hütchen am Mittelkreis mit Einbindung von kleinen Koordinations- und...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen am Geländer
Fast jeder Sportplatz oder Stadion hat ein Geländer, welches auch im Aufwärmteil für herausfordernde und...
![]()
-
-
Athletics and more: Einsammelstaffeln
Das Video zeigt motivierende Einsammelstaffeln, die das Reagieren und Orientieren als koordinative Herausforderungen beinhalten.
![]()
-
-
Kraft- und Koordinationstraining mit Bänken und Teppichfliesen
Teppichfliesen ermöglichen zahlreiche kooperative und koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsaufgaben. Wir zeigen euch, wie in Kombination mit...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Spielerisches Koordinationstraining mit Gymnastikreifen
Koordinativ herausfordernde allgemeine Kräftigungsaufgaben mit Gymnastikreifen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation,...
![]()
-
Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
-
Kräftigen und Staffeln mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes...
![]()
![]()
-
-
Teamwettbewerbe zur Kräftigung mit Medizinball
Hochmotiviert und mit ganz viel Spaß gemeinsam im Team Kräftigen mit Medizinball. Zahlreiche Wettbewerbs- und...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Kräftigungsduelle mit Partner
Im Duell mit dem Partner lassen sich zahlreiche Wettbewerbsideen als allgemeines dynamisches Kräftigungstraining motivierend umsetzen....
![]()
-
